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90后買保健品養(yǎng)生進入人生下半場太早了點

來源： 時間：2019-02-28 16:44:58

據(jù)中國青年報報道，90后已經(jīng)有人拿一半的工資去養(yǎng)生，買各種保健品服用，包括補氣補血的，補充維生素、膳食纖維的，還有調(diào)理月經(jīng)、防止便秘、護肝護眼、防白發(fā)、掉發(fā)的等。

實際上，保健品大多只能起到安慰的效果，很多人都明白，最好的養(yǎng)生就是健康的生活方式：合理膳食，適量運動，戒煙限酒和心理平衡。在一些職場人尤其是90后看來，這些生活方式似乎很難實現(xiàn)。為啥?要加班，要出成果，要拿業(yè)績來晉升、提薪……哪有時間精力來鍛煉身體、按時吃飯。甚至，有時候抽煙喝酒都是工作的需要。應當認識到，每天忙得沒有時間吃飯睡覺，表明這樣的生活本身就是不健康的，需要做出一定改變，而不能單純將犧牲健康作為升職加薪的代價。即便真需要加班加點，年輕人也還是應該盡力規(guī)劃和踐行健康的生活方式，縮短走向人生下半場的時間。如此，才能保持健康狀態(tài)，而非買保健品來安慰自己。

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