上周六，2021第四屆長三角非遺節(jié)在上海大世界啟幕。除了40項(xiàng)非遺演藝項(xiàng)目、超20位雕刻大師名作展覽等節(jié)目，4地最具代表性非遺美食也是最吸引人的部分。

安徽符離集燒雞、江蘇鎮(zhèn)江肴肉、浙江傳統(tǒng)糕點(diǎn)……一大波老字號(hào)美食逐一亮相，讓食客大快朵頤。外出旅游，唯美食與美景不可辜負(fù)，今天就給大家盤點(diǎn)一波南京都市圈的非遺美食。

馬鞍山烏江霸王酥

◆級(jí)別：安徽省級(jí)非遺

霸王酥，原名叫蛤蟆酥，又名小酥，是和縣烏江鎮(zhèn)傳統(tǒng)的名點(diǎn)產(chǎn)品，有近千年歷史。相傳楚漢相爭(zhēng)，西楚霸王項(xiàng)羽從四潰山(今駟馬山)突圍后敗走烏江時(shí)，感到人饑馬渴，此時(shí)城邊有一老翁正在賣蛤蟆酥，老翁將小酥獻(xiàn)給項(xiàng)羽充饑，自此，人們就把蛤蟆酥改名為霸王酥。霸王酥用面粉、芝麻、菜油、白糖等原料制作，酥松脆香，制作工藝從未失傳，一是由于當(dāng)?shù)貙?duì)西楚霸王的推崇，二是作為一種民間小吃，霸王酥味美便攜且價(jià)格親民，深受百姓喜愛。

馬鞍山采石磯茶干

◆級(jí)別：安徽省級(jí)非遺

據(jù)古《當(dāng)涂縣志》記載，早在唐代，馬鞍山采石地區(qū)已有豆腐干傳世。相傳源于采石磯翠螺山下一對(duì)賣茶為生的老夫妻，發(fā)明了這種佐茶的小吃。清朝嘉慶皇帝嘗了這種茶干，頒御旨，將采石磯茶干作為江南貢品之一常年上貢。采石磯茶干制作工藝流傳至今，多次獲得國際食品博覽會(huì)大獎(jiǎng)，被評(píng)為“安徽省名牌產(chǎn)品”。

涇縣琴魚干

◆級(jí)別：安徽省級(jí)非遺

涇縣琴魚主要生長在琴溪鎮(zhèn)琴溪河，平時(shí)深匿于石隙，在清明前后十余天才露面。琴魚的食用歷史悠久，從漢代起，當(dāng)?shù)鼐陀袑?duì)琴魚的捕撈與制作的習(xí)俗，自宋代起，當(dāng)?shù)鼐湍昴晗虺⑦M(jìn)貢琴魚。琴魚干選料講究，做工精細(xì)，細(xì)嫩酥脆，不僅是餐飲、佐茶時(shí)的佳品，也是饋贈(zèng)親朋的佳品。

績(jī)溪撻粿

◆級(jí)別：安徽省級(jí)非遺

撻粿(音譯方言：tà　guǒ)，是“中國徽菜之鄉(xiāng)”績(jī)溪縣最古老、最具特色的傳統(tǒng)食品之一。撻粿制作很講究技巧，首先和面就十分講究，面不能和過了，過了則韌性太大，不容易做大，而且口感太硬，和的時(shí)間不夠，面太軟也不行。和好面將餡料包至面中，然后用特制搟面棒來回壓平，放鍋中烤制2-3分鐘即可。撻粿味道隨餡而來，各種口味都有，香椿、豆黃、槐花香氣撲鼻;豇豆、韭菜、蘿卜口味豐滿。

含山封扁魚

◆級(jí)別：安徽省級(jí)非遺

含山封扁魚是含山縣民間流傳手工工藝制作而成的民間美食，至今已傳承了六代120多年，有“魚肉雙鮮，扁魚不扁”的美譽(yù)。

制作時(shí)，首先在鳊魚頸部破口10厘米左右，去除內(nèi)臟，清洗干凈。調(diào)制老鹵泡制，腌制時(shí)講究“三搓二揉”，一般浸泡2-3天后起鹵。瀝干魚腹內(nèi)鹵汁后，將調(diào)味后的豬肉填入鳊魚腹內(nèi)。最后自然風(fēng)干5-7天即可。封扁魚一般為清蒸，其肉質(zhì)細(xì)嫩、醇香味美、魚香撲鼻。

上黃羊糕

◆級(jí)別：常州市級(jí)非遺

“上黃羊糕”是溧陽十大傳統(tǒng)名菜之一。溧陽南北氣候結(jié)合，四季分明，上黃長蕩湖水草肥嫩。這里的羊主要靠放養(yǎng)，獨(dú)特的地理?xiàng)l件，造就了獨(dú)特的羊肉品質(zhì)。上黃羊糕精選當(dāng)年成年本地公山羊，體重嚴(yán)格控制在30-40斤。羊糕外形酷似一卷月餅，周身裹著稻草，在肉羊的選擇、宰殺、料理及蒸煮、烹制、調(diào)味調(diào)料等環(huán)節(jié)，都有獨(dú)特工藝和嚴(yán)格規(guī)范。一鍋羊糕，制作過程要四個(gè)多小時(shí)，不僅周邊地區(qū)的人們愛吃，更飄香于江浙滬等地。

雷官板鴨

◆級(jí)別：滁州市級(jí)非遺

滁州市來安縣雷官鎮(zhèn)地處圩區(qū)，三面環(huán)河、水質(zhì)清澈，適合鴨子生長。雷官板鴨起源于1862年的謝氏板鴨，距今已有150多年歷史。雷官板鴨的創(chuàng)始人謝復(fù)興后代第六代傳承人謝康成，將雷官板鴨從民間的小型手工作坊發(fā)展到規(guī)模生產(chǎn)，被評(píng)為“安徽名菜”。雷官板鴨制作過程嚴(yán)謹(jǐn)，有宰、鹵、晾、煮4道工序。民間對(duì)雷官板鴨的評(píng)價(jià)是“食之肥而不膩，松嫩可口，咸淡適中，味鮮醇香”。

鎮(zhèn)江肴肉

◆級(jí)別：江蘇省級(jí)非遺

鎮(zhèn)江著名“三怪”：肴肉不當(dāng)菜、香醋擺不壞、面鍋里煮鍋蓋。其中之一的鎮(zhèn)江肴肉更是自元代就有書籍記載，歷經(jīng)百余年依然是鎮(zhèn)江百姓餐桌上的美味佳肴。

鎮(zhèn)江肴肉又名水晶肴肉、水晶肴蹄。傳說，古時(shí)鎮(zhèn)江酒海街酒店的小二，誤把硝當(dāng)鹽腌豬蹄髈，燒煮后，肉紅皮白、光滑晶瑩、鹵凍透明、猶如水晶、香味濃郁、食味醇厚。后來，人們嫌“硝肉”一名不雅，改為“水晶肴肉”，流傳至今，成為鎮(zhèn)江的傳統(tǒng)名產(chǎn)。

揚(yáng)州炒飯

◆級(jí)別：江蘇省級(jí)非遺

揚(yáng)州炒飯是淮揚(yáng)菜系中飯菜合一的特色品種，發(fā)源于揚(yáng)州。狹義的揚(yáng)州炒飯，指揚(yáng)州什錦炒飯。廣義的揚(yáng)州炒飯還有野鴨炒飯、蝦仁炒飯、雪筍肉末炒飯等。

揚(yáng)州炒飯工藝復(fù)雜，程序繁多，易學(xué)難精。制作炒飯有一些訣竅，醒米講究浸泡時(shí)間長，再沸水汆米、旺火蒸煮;米飯本身要有“身骨”;以“寸勁”抖腕;三次入蔥;　米飯倒入蛋液需選在其凝固而又未凝固時(shí)。

軟兜長魚

◆級(jí)別：淮安市級(jí)非遺

軟兜長魚是傳統(tǒng)淮揚(yáng)菜精品，清人徐珂在其《清稗類鈔飲食類》中記載：“淮安多名庖，治鱔尤有名。且能以全席之肴，皆以鱔魚為之，多者可數(shù)十品。盤也，碗也，碟也，所盛皆鱔也。而味各不同，謂之全鱔席，號(hào)稱一百有八品者”。

軟兜長魚的原料全部選用鮮活野生長魚，烹飪技藝的選料、汆制、取骨、勾芡等工序十分講究，豐富了飲食文化，對(duì)于研究淮揚(yáng)菜烹飪技藝的傳承和演變具有較高參考價(jià)值。

秦欄鹵鵝

◆級(jí)別：滁州市級(jí)非遺

“秦欄鹵鵝”為天長市秦欄鎮(zhèn)特產(chǎn)，由清末民間烹調(diào)能手劉金忠獨(dú)創(chuàng)，已有百年歷史。其肉酥嫩，油而不膩，爛而不散。因其色香味俱佳而聞名遐邇，經(jīng)久不衰，有“千里到天長，為品鹵鵝香”一說。

秦欄鹵鵝制作工藝獨(dú)特，鵝毛去后，不是從腹部剖膛，而是在尾后部開個(gè)小洞，掏去內(nèi)臟，洗凈，入鹵。鹵鵝最講究的是鹵，鹵越老越好，先是用大鍋蒸，把鹵水燒熱，然后將鹵水倒在鵝上，倒完第一遍，再淋第二遍。