(相關(guān)資料圖)

1、課的內(nèi)容1,運球轉(zhuǎn)身2,行進間三打二3,反掩護(復(fù)習(xí))4,盯人防守,擠過,穿過5,組合練習(xí)課的任務(wù)1,學(xué)習(xí)掌握運球轉(zhuǎn)身過人技術(shù)鞏固,體前跨下背后變向運球.2,掌握以多打少突破及突破技術(shù).3,鞏固掩護配合,培養(yǎng)反掩護戰(zhàn)技術(shù)配合.4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手.場器地材4個籃球,二個球場見安習(xí)排原地觀,聽,記,作力及的動作課的部分和時間教 學(xué) 內(nèi) 容 , 組 織 教 法練習(xí)次數(shù)和時間教學(xué)內(nèi)容 組織教法教學(xué)手段及要求一,準(zhǔn)備部分1,輪值學(xué)生帶準(zhǔn)備活動 熱身部分.2,教師補充3,熟悉球,控運球.復(fù)習(xí),體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球二,基本部分1,復(fù)習(xí)跨下變向運球,學(xué)習(xí)運球轉(zhuǎn)身技術(shù)2,復(fù)習(xí)反掩護學(xué)習(xí)盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法3,復(fù)習(xí)二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一.4,背向持球前轉(zhuǎn)身交叉步突破運球跨步急停跳投.5,復(fù)習(xí)傳球,雙手胸前,單手體前體側(cè)勾手.6,復(fù)習(xí)單手肩上投籃.三,結(jié)束部分1,總結(jié)教學(xué)2,答疑3,布置作業(yè),一,1,嚴(yán)格按教學(xué)要求,端正教態(tài),教風(fēng),培養(yǎng)學(xué)生調(diào)隊組織能力,合理編排,活動內(nèi)容,用普通話,注意口令及節(jié)奏.2,韌帶及小關(guān)節(jié)3,人控制球,應(yīng)快盡掌握技術(shù),熟悉球性,建立球感.二,1,采用縱場對剖曲線運球要求:人是主體控制好身體重心及球撥球時機及蹬地轉(zhuǎn)髖一氣呵成背后變向應(yīng)后拉配合導(dǎo)側(cè)上步再前撥(中,無,小相用力)身體護球,重心平穩(wěn)復(fù)習(xí)完背后變向運球轉(zhuǎn)身,要領(lǐng):右手運球內(nèi)側(cè):轉(zhuǎn)身時,左腳在前(對防守右腳)為軸,右腳蹬地,左腳碾地,頭帶軀干轉(zhuǎn)髖,右手拉球至身體左側(cè)前方,然后換手(左手)運球.易犯錯誤:重心高,上下起伏2,反掩護,要求不持球隊員內(nèi)壓線反壓,突然向外移動接球,被掩護者應(yīng)壓近防守,掩護者二腳騎一腳.1)擠過:防守在掩護隊員監(jiān)近自己時,積極向前跨一步,貼近自己防守的對手,從掩護者前面擠過去,繼續(xù)防自己的對手.練習(xí)方法:a,結(jié)合反掩護作走位練習(xí)b,摸清路線及動作方法,松動進攻,練防守.2)穿過:在進攻隊員進行掩護時,防守掩護的隊員,要及時提醒同伴并主動后撤步,讓同伴及時以自己和掩護隊員之間穿過,繼續(xù)防守自己的對手.3,配合默契,路線正確,傳球到位,大膽突破及合理地運用突分.4,動作準(zhǔn)確,腳功扎突,無論持球轉(zhuǎn)身還是交叉步突破均應(yīng)固定中樞腳.5,采用二傳一防,三傳二防進行實戰(zhàn)練習(xí).6,抓動作規(guī)范,準(zhǔn)確協(xié)調(diào),重點手法.三,1,基本技術(shù)由淺至深,由易到難,更需要溫故而知新,不斷加深,加緊練習(xí).2,對動作概念及用途要樹立正確觀點,加深印象.3,多看書,多練習(xí),記筆記.。

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